にこみーるコラム

「お母さんは寝不足で当然」じゃない。育児中の“無理しすぎ”に気づくために

「お母さんは寝不足で当然」じゃない。育児中の“無理しすぎ”に気づくために

子どもが生まれると、生活は一変します。夜中の授乳、泣き声、終わらない家事……。…

子どもの睡眠時間はどれくらい必要？理想と現実のギャップを埋めるために

子どもの睡眠時間はどれくらい必要？理想と現実のギャップを埋めるために

子どもの成長に不可欠な「睡眠」。何時間眠るのが理想なのか、寝るのが遅くなるとど…

集中力をアップ！子供の集中力が続かない原因とは？環境と習慣を見直してできる対策法

集中力をアップ！子供の集中力が続かない原因とは？環境と習慣を見直してできる対策法

「うちの子、どうして集中できないの？」と悩んでいませんか？集中力が続かない子供…

幼児期のしつけよりも大切なこととは？愛着形成の重要性と親の関わり方

幼児期のしつけよりも大切なこととは？愛着形成の重要性と親の関わり方

「しつけが大事」と思いがちな幼児期。しかし、実はそれ以上に優先すべきなのが「愛…

子どものサードプレイスとは？ウェルビーイングを高める場の選ぶための4つの視点

子どものサードプレイスとは？ウェルビーイングを高める場の選ぶための4つの視点

子どもが家庭や学校以外で心地よく過ごせる「サードプレイス」。その大切さが注目さ…

子どもが食事を楽しむための会話術とは？家庭でできる食育の第一歩

子どもが食事を楽しむための会話術とは？家庭でできる食育の第一歩

子どもがなぜか食事に興味を持ってくれない。そんな悩みを持つご家庭も多いのではな…

子どもの食事の好き嫌い、どう向き合う？心配と対策のヒント

子どもの食事の好き嫌い、どう向き合う？心配と対策のヒント

食事で子どもの好き嫌いが多くて、栄養バランスや給食の時間が心配…。そんな悩みを…

子どもが食事中に立ち上がる原因と対策は？2〜3歳の集中力・食欲・ルール作りも解説

子どもが食事中に立ち上がる原因と対策は？2〜3歳の集中力・食欲・ルール作りも解説

子どもがご飯中に席を立って遊び出してしまった。そんな毎日の繰り返しに、思わずた…

子どもの言葉遣いを育てるには？家庭でできる「ふわふわ言葉」と「ちくちく言葉」の教え方

子どもの言葉遣いを育てるには？家庭でできる「ふわふわ言葉」と「ちくちく言葉」の教え方

子どもが使う言葉には、心を温かくする「ふわふわ言葉」と、相手を傷つける「ちくち…

書字障害（ディスグラフィア）とは？子どもの特徴と家庭でできるサポート方法

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「字が汚い」「書くのを嫌がる」そんな子どもの様子に不安を感じたことはありません…

愛着形成が子どもの自己肯定感に与える影響とは？乳幼児期に親ができること

愛着形成が子どもの自己肯定感に与える影響とは？乳幼児期に親ができること

乳幼児期の「愛着形成」は、子どもの心の土台を作る重要なプロセスです。親子の関係…

繊細な子ども「HSC」の特徴と育て方は？5つのチェックポイントと親のサポート法

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HSC（ひといちばい敏感な子ども）は5人に1人とも言われる気質です。感受性が強…